Ha minden nap szigorúan számolom, hogy csak 1200 kalóriát vigyek be, és edzek mellé minimum fél órát, akkor kb. mennyi idő alatt tudnék lefogyni 5 kg-ot?
Figyelt kérdés
2013. márc. 15. 16:01
1/3 anonim válasza:
2 hét kb de ha utána újra visszatersz könnyen visszahizhatsz
2/3 A kérdező kommentje:
Ha lemegy a kívánt súly, akkor utána áttérek a 2000 kalóriás életmódra, de a tornát hagyom mellé.
2013. márc. 15. 16:22
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ, hogy mekkora a súlyfelesleged.
De az konkrét adatok nélkül is elmondható, hogy hacsak nem kifejezetten nagy súlyról indulsz, akkor heti MAX. fél-1 kg fogyás számít egészségesnek.
Ha ennél gyorsabb ütemben fogysz, nagyobb az esély, hogy visszaszeded.
Szóval kb. 5 hétben gondolkodj!
Itt konkrétabban kiszámolhatod (vigyázz, váltsd át fontról kilóra!):
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!