Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mennyi idő alatt tudnám ezt a...

Mennyi idő alatt tudnám ezt a fölösleget leadni?

Figyelt kérdés

56 kg vagyok, és min. 7-8 kg-ot szeretnék fogyni. Naponta 40 percet szobabiciklizek ( 600-700 kalóriát ír ki, hogy annyit égettem) Futás heti 2-3 alkalommal 4km-et normál tempóban és ha van időm hasprés is ( kétszer 100at szoktam), mellette természetesen napi 5szöri étkezés (kevés) és sok víz. 6 után nem eszek semmit. Mennyi idő alatt tudnék lefogyni?

#futás #diéta #fogyás #sport #szobabiciklizés

2013. márc. 12. 20:26

1/2 anonim

válasza:

hány cm vagy? szénhidrátot kellene csökkentened és több fehérjét enni

2013. márc. 12. 20:44

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

170, abszolút nem érzem magam jól a bőrömben....

2013. márc. 13. 16:55

Kapcsolódó kérdések:

10 kg fölösleg van rajtam de az éntrendemen nem nagyon tudok változtatni mert iskolai menzán vagyok. De mégis, hogyan tudnám leadni ezt a 10 kg fölösleget? Lehetőleg fél év alatt?

Fiú létemre kicsit nagy a mellem. Nem vagyok kövér inkább vékonynak mondom magam de valamiért a mellemre hízok vagy nem tudom és elég hülyén néz ki a lapos has meg...

Hogyan tudnék leadni a hasamról nemolyan sok fölösleget? Rendszeres felülésezés elég?

Aki keveset hízott a terhesség alatt, de nagyon sokat a szoptatás alatt, hogyan és mennyi idő alatt tudta leadni a fölösleget?

A combról hogyan lehet leadni gyorsan és egyszerűen a fölösleget?

Mennyi idő alatt tudok 6-7 kiló fölösleget leadni?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!