Ez még sokaknak tetszik, de az egészséged érdekében jó lenne pár kilót ledobnod.
2013. márc. 11. 20:49
Hasznos számodra ez a válasz?
12/22 anonim válasza:
Lehet, hogy bunkó vagyok, de ettől még lehet hasznos az írásom.
Nem tudok tömeget tippelni, sorry. Viszont a hasad nagy, ha nem is vészesen. Lehet a hasizmaid nem elég erősek, lehet a tartásod hanyag.
Ha tippelnem kéne, Te sem veted meg a gabonaféléket, esetleg az édességeket, tejtermékeket. És ennek jó is ha előre érzed a következményeit, nem lesz jó..
2013. márc. 11. 20:50
Hasznos számodra ez a válasz?
13/22 anonim válasza:
szia, szerintem 75 körül lehetsz. ha 10 kilót leadsz akkor tökéletes alakod lesz szerintem. sok sikert :) a bunkókkal meg ne foglalkozz
2013. márc. 11. 20:55
Hasznos számodra ez a válasz?
14/22 A kérdező kommentje:
köszi a hasznosakat :) még írhattok :))
2013. márc. 11. 21:13
15/22 anonim válasza:
Szerintem 70kg lehetsz.
2013. márc. 11. 21:16
Hasznos számodra ez a válasz?
16/22 anonim válasza:
Szerintem 80 körüli vagy
2013. márc. 11. 22:14
Hasznos számodra ez a válasz?
17/22 anonim válasza:
85-90kg
2013. márc. 12. 00:37
Hasznos számodra ez a válasz?
18/22 anonim válasza:
Szerintem kb. még 10-et kéne ledobnod. Természetesen ésszel és lassan, hiszen így zsírból fogsz fogyni és nem izmot illetve vizet vesztesz. Nincsenek csodaszerek, csak egy jól összeállított diéta kell és mozgás, pl. súlyzós edzés mellé valamilyen aerob mozgás (pl. bicikli, kocogás, tempós gyaloglás). Súlyzós edzésterveket és szálkásító étrendet is találsz szép számmal a neten, gondold át milyen lehetőségeid vannak, és ehhez mérten össze is tudsz állítani magadnak edzést is és étrendet is. Nekem sem csak a pofám jár, nyugi, én is így tettem, és úgy érzem jó úton járok! :) Kitartás és hajrá, ne húzd el, kezdj bele minél előbb!
2013. márc. 12. 13:11
Hasznos számodra ez a válasz?
19/22 anonim válasza:
Akkor hány kiló is vagy? :)
2013. márc. 12. 13:44
Hasznos számodra ez a válasz?
20/22 anonim válasza:
75-re tippelek. Nem vagy kövér, kicsit trükkös ruhadarabokban biztos csinos vagy... kb 10 kg-t kellene fogynod és akkor már bikiniben is csini lennél :)
Hogy fogyjál le? Diéta + mozgás. A diéta legyen fehérjében gazdag, de szénhidrátban szegény.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: