Miért van az, hogy BMI szerint normál a súlyom, de ha itt megmondom a magasságom és a súlyom egyből rávágják, hogy 15-20 kilót kell fogyjak?

A kérdésed az volt, hogy a "A BMI túl elnéző vagy az itteniek túl szigorúak?".

Erre az a válasz, hogy a BMI túl elnéző a tunya, nem sportoló emberekkel szemben,

ugyanakkor túl szigorú a sportos, izmos egyénekkel kapcsolatban.

Ennek az az oka, hogy a BMI (és az itt megszólalók többsége is) csak a súlyt veszi figyelembe (mert a tükörképedet nem látja és az izmaid arányát se tudja megbecsülni).

A BMI normál kategóriájának felső határa a te magasságodnál 65 kg.

Miért elnéző a BMI?

Mert lehet valaki ENNÉL KEVESEBBEL is tiszta zsír (és nem a tömeg, hanem a magas testzsírszázalék az, ami veszélyes az egészségre):

[link]

És miért túl szigorú?

Mert a felső határ fölött is lehet valaki csinos, ha sokat mozog, sportol... nagyobb izomzattal rendelkezik, mint az átlag:

[link]

[link]

Ha pontos képet akarsz kapni arról, hogy beleférsz-e a normál kategóriába, akkor a TESTZSÍRSZÁZALÉKODAT veszed figyelembe!

[link]

Ennyi :)tök jól leírtál mindent.most gondolkoztam egy hosszabb válaszon de megelőztél.

azok a 68kg csajok csinik