Lúgosítás! Hogyan? Mivel?

[link]

Egyenlőre most ezt a kettőt találtam,remélem tudtam segíteni! :)

Sehogy sem tudsz lúgosítani, a szervezet pH-ja 7,37-7,42 között normális.

végzős orvostanhallgató

Ha egészségesen táplálkozol nem kell lúgosítani. Sok zöldség, gyümölcs kevés hús, rengeteg folyadék.Kb minden más savasít, még a zöldségek és gyümölcsök között is van ami nem "megengedett". Mesterséges szrokkal nem tömném magam, h lúgosodjak. Értelmét veszti az egész. Életmódot kell váltani nem pedig néhány nap alatt kell megváltani a világot. úgysem sikerül...

nem orvos, nem gyógyszerész, nem orvoshallgató :D

Igaza van az utolsónak. Oda kell figyelni arra, hogy mit eszel és iszol.

Jó, néha én is abba a hibába esem, hogy sok szénhidrátot eszem, és akkor elég szarul érzem magam a bőrömben, fura szájízt érzek, teltséget, mintha koszos és büdös lennék, de aztán odafigyelek a kajálásra (azt is mondhatom, hogy "lugosítok") és minden rendbe jön.