Hogyan fogyjak le? (sürgös)
Figyelt kérdés
169 cm magas vagyok,70 kg-al.Nem tudom mennyi az átlagos az én koromban,de nagyon kövérnek érzem magam.Mit kéne sportolnom és milyen diéta kéne?Barátnőmmel járunk zumbázni,de nem jön be,vagy azzal lehet fogyni?
15/L
2013. márc. 3. 13:56
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Sürgős?! Öt percen belül akarsz lefogyni?
15 évesen diéta, persze.
Egyél egészséges ételeket: húst és rostokat, illetve sportolj. Ennyi az egész.
2/4 anonim válasza:
válasza:ahogy az első írja, sport + normális étkezés...
3/4 A kérdező kommentje:
De milyen sport?Elsőnek meg nem egy perc alatt,de nagyon nagy hasam van,azt szeretném leadni
2013. márc. 3. 16:51
4/4 anonim válasza:
válasza:Olyan sport, amit élvezettel csinálsz. Ez lehet akár bringa, futás, súlyzózás, akármi, totál rád van a szabva. A lényeg hogy naponta 30-60 percet is, de mozogj!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!