Ha egy nap 2*30percet kardiózok ugyanolyan hatásos mintha egybe 60percet kardióznék?
Figyelt kérdés
2013. márc. 2. 21:25
1/2 dieta 
válasza:
válasza:Megközelítőleg igen esetleg egyben a vége felé fáradsz és így kevésbé vagy intenzív ezért lehet esetleg hatásosabb a két részletben végzet gyakorlat.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:"ugyanolyan hatásos"
Milyen szempontból? Valószínűleg, kb. igen, mivel már 30 perc intenzív edzés az összes pozitív hatással bír, fölötte már olyan nagyon intenzív az edzés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!