Mi a különbség a spinning és a spinracing között?

[link]

A spinracing tökreteszi az ízületeidet, egy dolog, hogy jobban átmozgat, mint a spinning, de ha jól csinálod a spinninget és pulzusmérő órával dolgozik az edző, akkor sokkal de sokkal hatásosabb, jobban tudsz vele fejlődni. Kétszer voltam spinracing órán, nem jött be, ugráltunk a bicajon össze vissza, súlyzót is vettünk kézbe, de nem volt valami sok értelme. Pulzusod az egekben, szívedet terheli.:D