Elmebeteg lennék?

nem.

inkább végletekben gondolkodó,hozzá nemértő és tudatlan.

ez a gond hozzáértéssel orvosolható.

és döntsd el,hogy most testzsírt akarsz leadni,vagy ki akarod nyiffanti magad,mert ez itt a fogyi kategória.

a lelki nyavajákkal a mentális mit tudom mi kategóriában találsz vigasztalókat.

Jah, ha lelki kérdést akarunk megválaszolni, akkor más kategóriában nézünk kérdéseket.

Te a lelki gondjaiddal együtt.. fogj egy darab húst, fogj hozzá zöldséget, és egyél, oszt csókolom. Ne sütiket, kenyeret, tejet-joghurtot meg zabot, müzlit vagy a jó ég tudja mit, egyél kaját, normális ételt. Ennyi, aztán majd nézhetsz hogy fejben tiszta zizzent vagy, azt sem tudod hol a helyed, ki vagy és mit akarsz, mégis lefogytál, és fizikailag rendben leszel. Ehhez ugyan edzeni sem ártana, a testi egészséghez. Ez már segítené a lelki egészséget is. Meg az omega3 fogyasztás (kell az idegrendszernek, nincs mese).

Akkor pár sorral tovább gondolkodva: Edzés. Na mi az a gyakorlat, amit kitaláltak arra hogy az embert előrébb segítse egyről a kettőre? Hát véletlenül pont nem a zumba meg a flabélos. De a jóga, a keletiek által használt harcművészetek egészségfejlesztésért (is) felelős gyakorlatai mind ilyenek! Hát ezeket gyakorolja az ember, ha kezdeni akar valamit magával, értelmes célt keres!

Szexuális téren hogy vagy? A te korodban már nem árt egy nőnek (szüksége kezd lenni rá) hogy időnként befűtsenek neki alul. És ez jó, jót is tesz.

T.Harcműves- Derítő volt olvasni a válaszodat.

Kérdező- fogadd meg a tanácsokat. Valójában értelmetlen, felesleges és időpazarló amint látod össze-vissza esni egyik diétából a másikba , viszont ha kizárólag a húsnál, halnál, zöldségeknél, gyümölcsöknél maradsz, tehát a TERMÉSZETES ételnél és táplálkozásnál, akkor

1) fogyni fogsz

2) nem lesznek étkezési zavaraid

3) fejben is kiegyensúlyozottabb leszel

A lelki problémáidra pedig azt tudom javasolni, hogy minél inkább rendbe rakod magad más tereken ( például a tested szempontjából is ) , annál inkább fogsz tudni jobban megküzdeni az egyéb problémáiddal is. Valahol el kell kezdeni az életed helyrepofozását, mert helyetted senki nem fogja rendbe hozni.