Hogyan fogyjak combból is? 13/L

Ha a combod magas prioritású zsírraktár, nem tehetsz sokat, csak folytatod a fogyást. Nem tudod befolyásolni, honnan fogyj, a tested dönti el.

Hogy fogytál ennyit-ilyen gyorsan? :) kérlek írd le :))

Én is 50 kg vagyok, és amikor karácsony volt híztam pár kilót,és a combomon is látszott. Én úgy csináltam, hogy helyreálljon, hogy minden este csináltam 40 guggolást, meg ilyen tornákat. Jársz sportolni, mert akkor nem lenne nehéz leadni. Vagy menj futni, vagy mondom csináld ezeket a gyakorlatokat. Nekem segített, habár én 165 cm vagyok, és lehet, hogy más alkatú, de nekem bejött, és rövid idő alatt teszi meg a hatását. 1 hónap körül annyi le fog menni a combodról, ha ezt csinálod minden este, és este 6 után már ne egyél semmit, még gyümölcsöt sem, nagy mennyiségű cukor van benne. Ezt tudom ajánlani.

válaszd a karatét én is karatézom lány léttemre már 5 éve