Május 25-én 20 éves érettségi találkozóm lesz. Hogyan szedjem addigra formába magam?

Nem tudom, hogyan táplálkozol, bizonyára nem jól. Ha nem is fogysz rengeteget az időpontig, a helyes táplálkozás energikusabbá, boldogabbá tehet, szépülhet a bőröd, ilyenek, de persze a bármekkora fogyásod is valami :) 3 hónap nem olyan kicsi idő s most jön a tavasz, ami szintén segíti a megújulást a legtöbb ember esetében, azt hiszem.

Az evés szeretete teljesen rendben van, enni kell, miért ne élvezzük, csak találd meg a megfelelőbb, de még mindig élvezetes táplálékokat.

Miket eszel? Mit szeretsz belőlük különösen? Van-e valamilyen ételcsoport, amit nem eszel vagy ritkán? Ha ezeket leírod, biztos többen is rámutatnak a helytelen pontokra. Persze, ahogy másutt, itt is nagy különbség van az emberek táplálkozási elvei között, de azért én jónak tartom ezt a helyet, sokat tanultam az elmúlt napok alatt, sőt, életmódot akarok változtatni, megint.

Én javasolnám azért a valamicske mozgást, Nálad a túl megerőltetőt eleve nem, de a testnek szüksége van mozgásra az egészséghez, de a fogyásnál különösen vitális, engem pluszban motivál és energizál is :) Még az izomláznak is örülök :)