Mennyit érdemes kardiózni?
Figyelt kérdés
Szeretnék fogyni, egy hónapja járok kardióra, a futópadot, a taposót és az elipszist használom, hány percet érdemes alkalmanként használni ezeket a gépeket, hogy fogyjak és ne izmosodjak? KÖszönöm2013. febr. 19. 14:29
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Az étrenden múlik, hogy fogysz, vagy izmosodsz. Kalóriadeficites étrenddel fogyni lehet, kalóriapluszos étrenddel pedig tömeget növelni. Meg ugye nem úgy van, hogy egy kicsit nem figyelsz, és másnap Arnold Schwarzenegger néz vissza rád a tükörből.
Nyilvánvalóan minél többet kardiózol, annál több energiát használsz fel.
2/2 A kérdező kommentje:
időben/ percekben várom a választ, köszönöm.
2013. febr. 20. 08:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!