Valaki letudná nekem irni az összes mozgásfajtát otthonra, ami használ és diéta mellett elég szép változást lehet elérni?
Figyelt kérdés
konditeremben nem birom menni,ugyanis nállunk nem található. :D 175 cm 75 kg 16/L2013. febr. 15. 22:33
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Jóga, Taichi, Pilates, Callanetics, erősítés.
Ez így elég sok minden.. válassz egyet (Jóga és Taichi kombinálható erősítéssel vagy Pilatessel vagy Callaneticsel!).
A fogyás táplálkozáson múlik, nem az edzéseden.
2/5 anonim válasza:
válasza:fegyencedzés
gerinctorna
kettlebell
ugrókötél
szobabicaj
kézisúlyzók
gumiszalagok
reflexlabda
boksz zsák
ezek vannak itthon,és ezeket csinálom.
a fegyencedzéssel és az ugrókötéllel kezdhetsz.
3/5 A kérdező kommentje:
köszönöm szépen:)
2013. febr. 16. 14:19
4/5 anonim válasza:
Nézd meg Péntek Enikőt. Van egy 10 perces torna. A neve: 10 perc 10 kiló.
5/5 A kérdező kommentje:
köszönöm:)
2013. febr. 17. 23:21
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!