Hogyan tudnék fogyni kb.10 kilót? (Vagy az sok? 172 cm 65 kg-mal) Valami étrend vagy ilyesmi? Milyen sporttal lehet gyorsan fogyni például?
Figyelt kérdés
Hetente 2-szer úszom 1 órát + minden nap biciklizek fél órát.2013. febr. 10. 16:10
1/6 anonim 
válasza:
válasza:helyes étrend nélkül nem lehet fogyni
(a paló meg ilyen szarok nem minősülnek annak)
2/6 anonim válasza:
válasza:Semennyit ne fogyjál, ez normál súly, és csak egy jo-jó hízást indítanál be a koplalással...
3/6 anonim válasza:
válasza:Egyébként ha úszol, látod a közönségen, ki az, aki mindennap jár. Azoknak az alakját megnézted már? Nem éppen soványak.:) Egyébként az aquafitness-szel lehet gyorsan fogyni, de súlyosabb leszel, mint most vagy, mert izmot szedsz fel. Amikor abbahagyod, akkor meg még vastagabb is lehetsz (alkat kérdése), hogy a testösszetételt visszaállítsa a szervezeted. Szóval ilyen ideális testsúlyba nem érdemes erőszakosan beavatkozni.
4/6 A kérdező kommentje:
Nem a súlyom igazából a gond, hanem a hasam, meg a lábam is vastag egy picit, meg persze a csípőmről. Szóval igazából formásodni szeretnék. Koplalni pedig semmiképp nem akarok. Minden nap eszem egy tál gyümölcsöt ( mostanában télen: 2 narancs, 3 alma, 2-3 banán), ez a vacsora. Reggelizem valami tejterméket, ebédre pedig főtt étel, változatosan és nem túl sokat. Tehát nem eszem túl magam, de éhes sem maradok.
2013. febr. 10. 17:23
5/6 anonim válasza:
válasza:Ehhez igazából nem tudok hozzászólni, mert én ennek a töredékét sem bírom megenni.:) De mindenkinek más az anyagcseréje.
6/6 A kérdező kommentje:
Utolsó válaszoló! Csak kérdés. Nem tudsz megenni egy joghurtot reggel, ebédre egy tál főzeléket mondjuk, estére meg egy gyümölcstálat? (Jó a gyümölcs egy kicsit sok, de az nem hízlal, meg gyorsítja az anyagcserét, szóval szerintem az nem gond, de javíts ki ha igen).
2013. febr. 10. 18:55
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!