Ez igy nagyon rossz hatassal lesz a fogyokuramra?

Egy csoki nem a világ (de az nem azt jelenti hogy tartósan mehet diétában), de minek az a sok fehérjepor?

A fehérjepor jó dolog, jó táplálékkiegészítő, de a nevében is benne van hogy nem táplálék hanem kiegészítő, itt jön egy nagy titok: 100 g húsban kb annyi fehérje van mint 1 adag (ha 20g-os) fehérjeporban. Csak por állagú fehérjebevitel nem a legjobb, nem erre lett tervezve az emésztőrendszerünk.

És mit ebédeltél? A fehérjeport vagy a mandulát csokival?

Ha ilyen az étrended, akkor nem a csokival van a legnagyobb baj. Fogyni fogsz azzal is, anélkül is, de nem lesz szép az eredmén, egészséges se.

Alkalmi csokievés, nem borít fel semmit.

angavalion pedig leírta a fehérjés dolgot, teljesen igaza van!

Sok a fehérjepor, alátámasztom ezt én is.

Az alkalmi csoki nem fogja meggátolni a fogyást, de rendszer ne legyen belőle, és minél minőségibb a csoki, annál jobb.