Savanyú káposzta diéta? Ha szinte csak azt eszem és körülbelül napi 30 percet mozgok mennyit fogyhatok egy hét alatt illetve egy hónap alatt?

Nem tudom, de az biztos, hogy benevezel vele egy gyomorfekélyre.

Tessék normális étrenddel, mértékletesen étkezve fogyni, és heti 1 kilót kitűzni célul! Dietetikus segít.

Az ilyen tematikus kampánydiétákat meg el kell felejteni, mert semmi értelmük.

És mennyi idő alatt szedted fel a 10 kilót? Nem egy hét alatt, igaz?

Ruhatár ide vagy oda, gyorsan fogyni nem éri meg, különben a jövő telet már ismét a régi ruhatáraddal kezdheted, plusz 10-12 kiló felesleggel.

Ha ennél hozzá húst, más zöldségeket, akkor kiváló lenne.

Ha belegondolsz a legtöbb ember ilyen 'savanyú káposzta diétát' csinál, csak esznek mellette kenyeret, tejet, édességeket, tésztákat, és így egészen szép NAGY eredményeket érnek el :D

Viszont ha a zöldségek, káposzta mellett húsokat, gyümölcsöt eszel akkor le fogod adni azt a 10 kilót (amennyiben jól tippelted meg a feleslegedet).