Egészséges csak norbi 1-es kódú ételeket fogyasztani? Azokat is csak mérsékelve?










Nem egészséges. Persze, lehet úgy is diétázni, hogy csak 1-eseket eszel, de csak rövid ideig. Ez főleg a fogyás beindításához jó. Viszont ha hosszútávon csinálod, beáll rá a szervezeted és a végén már a 2-esektől is hízni fogsz. Alapvetően a 3-asokat kéne kiiktatni a módszer szerint, vagy legalábbis minimálisra csökkenteni a bevitelét és akkor is csak reggel.
A 2. Titok legelején szerkesztői előszóban le van írva, hogy reggelire pl. abszolút a 2-es kódúak javasoltak, mert ha akkor is mindig 1-est eszel szénhidráthiány léphet fel.





Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!