fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Személyi edzővel étkezési és...

Személyi edzővel étkezési és mozgási tervet írattam, viszont elírta a súlyom. Mennyit számít ez az eltérés?

Figyelt kérdés
110 helyett 101-t írt véletlen fel, és ez alapján csinálta meg. Számít ez vmit, vagy ennyi feleslegnél már egyre megy az a pár kg.
2013. jan. 31. 16:20
 1/6 anonim ***** válasza:
Nem sokat, de általában a szénhidrát, fehérje, zsírbevitelt testsúlykilogramm/grammra adják meg ebből vissza tudod számolni.
2013. jan. 31. 16:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
K*rva sokat számít, a kaját a testsúlyod alapján kell pontosan belőni. Kiváltképp, hogy még fizettél is neki.
2013. jan. 31. 16:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 A kérdező kommentje:
fizetni nem fizettem, de aki csinálta, azzal jó ideig nem fogok tudni semmilyen módon értekezni, mivel ismerős ismerősének .....ismerőse :) de akkor ha követem, amit írt, így is fogyhatok igaz?
2013. jan. 31. 16:44
 4/6 anonim ***** válasza:
A személyi edző az egy foglalkozás, innentől kezdve pénzt kérnek a munkájukért, ugyanúgy, mint például a kőműves vagy a pék. Persze, fogyhatsz. A kérdés már csak az, hogy, ha itt az elején úgymond "belesz*rsz egy releváns tényezőbe, akkor mi lesz később? Tudom miről beszélek, hidd el.
2013. jan. 31. 16:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 Ovo(-semi?)-paleo-nV válasza:
Szerintem ne parázd túl, azt edd, amit felírt. Ha meg éhes lennél, akkor egyél pluszban salátát.
2013. jan. 31. 16:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:

Valószínűleg igen.

Étrendedből ki tudod számolni mennyi a neked való.

Egy rövid példa:

Teszem azt szénhidrátot 2g/testsúlykilogrammra adta meg, akkor a napi bevitelednek 2x101=202 gramm szénhidrátot írt.

Ha teszem azt ez mind rizs volt akkor kikeresed mennyi a rizs szénhidrátartalma 80g/100g akkor neled 252 g rizs volt felírva (a rizs csak példa). Ugyanezt az elved alkalmazd a fehérje és szénhidrátnál is.

2013. jan. 31. 16:53
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!