Menyit fogyhatok ha csak gyümölcslét meg turmixot iszok 4 napig?

fogyni fogsz pár kilót, de miután abbahagyod vissza is hízod.

Inkább egyél csak gyümölcsöt meg zöldségeket,és igyál szensavmentes ásványvizet.Csirkét,rizst,ehetsz.És sokszor egyél keveset mert ha sokat eszel egyszerre Az sokkal rosszabb.

Zsírból nem sokat, sőt még zsírosodhatsz is a sok gyümölcscukortól(persze a testtömeg csökkenhet, de a testzsír nem). 4 nap alatt még profi étrenddel és edzéstervvel se lehet látványosan zsírt leadni. Inkább menjen hús+zöldség(és más lassú szénhidrát), kevés gyümölcs. Próbáld betartani a szálkásító étrendet, kajálj napi ötször legalább és igyál sok vizet. 4 nap múlva is ugyanilyen dagadt leszel, szóval kár addig sanyargatni magad.

Ilyet en is csinaltam regebben jo erzes volt utana nagyon, kitisztitott, es tehermentesitette az emesztest. Fogytam is tole. Csinald meg, de egyszer egyel is egy nap pl halat salataval. Ugy talan mar jobb ha fogyasra akarod ezt hasznalni.