Hogyan adjak le 7 kg nyárig?

A 2 Wing Tsun és a tornaóra valóban nem elég semmire, ezt jól látod.

Ugye még ha harcművészetet tanulnál, ott segítséget kaphatnál táplálkozásban. Minek is.

Ne gondold, hogy a joghurt jobb kaja mint a cukorka. Hmm hmm ez nem így van.

Amíg az ember hús és zöldségevő, gyümölcsöket, olajos magvakat bírjuk még, és persze a gombákat, addig minden olyan ami ezekbe nem tartozik bele (a cukor ugyan úgy mint a joghurt) problémát okozhat.

Valaki a problémát súlyfeleslegként éli meg, valakinél már cukorbetegség, rák is társul.. Nem elég a sok vegyszer amivel a testünk találkozik, még a kaja is csapnivaló.

Zöldségeket kéne enned kenyér helyett.

Vizet inni tej helyett :)

Találni normális harcművészeti edzést, ha van a közeledben, és máris egészen jó úton leszel, 13 évesen!

A Wing Tsun egy mellékvágánya a Wing Chunnak, részesítsd az utóbbit előnyben ha találsz oktatást!