13 napos diéta. Vélemények?
Figyelt kérdés
most olvastam ezt a 13 napos fogyókúrát ami alatt 8 kg-ot lehet fogyni. ez valakinek már bevált?
és lenne még egy olyan kérdésem, hogy nem tudom megvenni a marhahúst, a bárányt illetve a tonhalat. ezeket kilehet cserélni csirke húsra illetve hekkre?
2013. jan. 26. 11:45
12/12 anonim 
válasza:
válasza:Én több 20 kilót fogytam csupán egy kevés testmozgással és egy egyszerű étrenddel. Több mint fél éve simán tartom is, úgy hogy normálisan eszek (értsd: néha zabálok össze-vissza mindent mióta nem fogyózom).
Készítettem egy weboldalt is ezen leírok mindent ami engem a fogyásomban segített, a lényeg, hogy ne csinálj ilyen nyomi diétákat, sportolj és táplálkozz egészségesen, 1200 kalória körül ha nő vagy.
Itt a weboldal: [link]
Ha gondolod olvasd át főként a táplálkozás menüpontot, az a legfontosabb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!