A lecsó hízlal? Van benne mindenfajta tápanayag amire szüksége van a szervezetnek?

Nem hízlal, ha nagyon pici olajjal készül, és persze nincs benne kolbász, szalonna, csak a natúr lecsó. Természetesen nincs meg benne minden tápanyag, amire szükség van, ilyen étel amúgy sem létezik, ezért kell változatosan étkezni.

szerintem egészséges,főleg,ha nem főzöd túl a zöldségeket,mert úgy több vitamin megmarad bennük, többet kell rajtuk rágni, és hasznosabbak az emésztés szempontjából. a tojás nagyon egészséges, és nem hízlal. kenyér nélkül egyed,úgy semmi probléma nincs vele:)

Sokkal egészségesebb, ha a lecsónák szánt paprikát, paradicsomot és hagymát nyersen fogyasztod el egy minimális kétszesülttel. Így semmi tápanyag nem megy veszendőbe, nem úgy, mint amikor kiteszed hőkezelésnek és megfőzöd.