Hogyan lehetne diéta nélkül fogyni? Sajnos nem bírom ki, de amugy 5kg-t szeretnék leadni azt is a hasamról.

nekem is ott volt a legdurvább,de képzel el,hogy eljártam futni,én spec napi 3x fél órákra,és nem csak a hasamról,hanem a csípőmről,combomról(nehezebben a genetika miatt) karomról is .. persze a has és a csípő a leglátványosabb,na meg kicsit a fencsim :) de a barátom szerint így - 11 kg-val indulhatnék már versenyre is :):D

én azért nem így átom,csak mondom,hogy iszonyat durvákat tesz egy pár kiló mínusz :) sok sikert :)