Ha holnap mondjuk két kiflit viszek suliba az úgy jó?

A kifli jó. De sonkát csak abban az esetben vihetsz, ha egy órán belül megeszed. Kevésbé romlandó felvágottat vigyél: téliszalámi, paprikás sz., ilyesmi.

Mire jó? Egészséges táplálkozás szempontjából a kifli és a sonka (esetleg a csirkemellsonka néha elmegy kategória) SZAR.

Jahogy, fogyokúra, hát akkor meg végképp. Nem tudom az első válaszoló hol érzi magát, de kb. a legelső és legfontosabb 2 tudnivaló, hogy minden fehér lisztből készült cucc (kifli,zsömle,kenyér) iszonyat káros, nemcsak hízlal, hanem egészségtelen is, napjaink népbetegségeit ennek, meg a cukornak köszönhetjük. Húsok közül meg szárnyast egyél, nemtom hogy gondolja a téliszalámit, lol...telített zsír semmi más. A csirkemellsonka is csak azért elmegy kategória, mert ott van még bőven hulladék a csirkemellen kívül, nem csak abból áll.

Akét kifli az jó de inkább rozs legyen mint sima fehér lisztes.A sonka is elmegy hozzá meg a paradicsom, paprika, stb.Egy a lényeg,hogy mindig próbáld a szénhidrátokat délig enni.Utánna meg már csak fehérjéket.Nehéz lesz de egy idő után rá fogsz tudni állni erre a módszerre.Inni viszont igyál jó sokat.

Szerintem vigyél hármat

te jó ég ez milyen kérdés? Meddig vagy suliban, mikor kezdődik, közben milyen mozgást végzel? Ezek mind mind meghatározhatják, h az a két kifli jó e

Hát én már nagyon éhes vagyok...

2 kifli,ez elég snassz.Vigyél hozzá kefírt,joghurtot,sajtot,körözötett stb...és természetesen zöldséget,gyümölcsöt.2 felvgáotas kifli 1 tanévre brrrrrrrrr