Miert fogyok ilyen gyorsan?

Ha most nem hülyítesz, akkor mi a problémád? Ugyanis jól csinálod. Én havi 2 kilóval fogytam le húsz kilót, csak szénhidrátmentes ételekkel.

Hogy ne jöjjön vissza? egyszerű..a szervezet beáll a versenysúlyára. egyszercsak nem fogysz, ugyanazzal az étkezéssel. akármennyi is lesz akkor a súlyod, az az igazi. Na, akkor kell észnél lenni.(amíg élsz)

lefogytam húsz kilót szép lassan, és évek óta ugyanannyi. nem megy tovább, csak éhezéssel. Na azt nem. most is tökéletes. Na jó, két kilót kéne még leadni a BMI 24.9 hez, de nem megy három éve.marad a 25.

a bmi amugy is baromsag:)

heti 2 kilo az kicsit sok mert igy tuti h nem csak zsirbol fogysz hanem valoszinu izombol is. Az tévhit h diéta alatt nem kell szénhidratot enni mert kell csak nem mindegy h mit.

legegyszerubb és olcsobb a rizs. Mozgast meg mindenképpen vidd bele, mert ha nem stimulalod az izmaidat és kevesebb energiat is viszel be akkor izombol tuti veszitesz.

pedig ez így vissza fog jonni :( ez nem csak zsir, izmot is veszitesz.. kell az 1200kcal, mert ha kevesebbet eszel, az alapanyagcsere szintedet se ered el, a szervezeted pedig mindent feldolgozol amibol energiahoz jut...ez igy nem oke..

egyel tobb zoldseget, gyumolcsot, hust..