Fogyókúrázók! Mennyit és mit szoktatok mozogni, hogyha időhiányban szenvedtek?
Figyelt kérdés
Időhiány alatt azt értem hogy,nagyjából napi 30 percem lenne rá.2013. jan. 20. 17:33
1/3 anonim válasza:
Nekem, ha nincs tul sok idom, akkor 20-30 percet futok egyhelyben. Nem tudom mennyire hatasos, de hetente 2 kilot fogyok.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Az intervallumos edzéseknek nézz utána: Péntek Enikő vagy Bodyrock például. Egy 20 perces gyakorlatsorral plusz bemelegítés-levezetés, nyújtás pont meg is van a fél óra. Ezen kívül megpróbálnék gyalog közlekedni nap közben, amennyit csak lehet.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Biciklizni kint, felulesek... Jo ha izzadsz!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!