Ha a lábamat izmosítom, vékonyabb vagy vastagabb lesz?

Na így már világos, igen jó módszer, de idő kell hozzá, ilyenkor az izom/zsír aránya változik, vagyis ami a hasadon van zsír abból is fog lemenni. Ez hellyel közel azonos mint a testépítésben a tömegnövelés (amikor izmot építesz minimális zsír alatt) és a szálkásítás (amikor viszonylag sok zsírt vesztesz és kevés izmot) rendszerrel, csak így valamivel lassabb, de az akkor működik hogyha az étrended olyan amitől se nem hízol se nem fogysz. Legalábbis az emebrek nagyobbik részénél így működik, de lehetnek egyéni eltérések.

Hát fennállhat az is hogy marad a zsír és megy mellé izom ez tipikusan a tömegnövelésre jellemző amikor nincs fogyás, de jön az izom, azt hozzáteszem ez a dolog férfiaknál is lassú dolog, nőknél hormonális okok miatt még lassúbb és kisebb mértékű ezért észre fogod venni ha így alakul.

Ha ésszerű diétára csökkented akkor viszont nagy részben zsír megy le, így nem kell leállnod az edzéssel.