Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mennyit kell naponta futni,...

Mennyit kell naponta futni, kocogni hogy legyen is eredménye? Most kezdeném a futást, kb 10kilót szeretnék fogyni. Mit tanácsoltok?

Figyelt kérdés

2013. jan. 14. 18:37

1/2 anonim

válasza:

Diétás étrendet.

2013. jan. 14. 18:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

futhatsz te akármennyit,

egyáltalán nem biztos,hogy ettől fogyni fogsz,

ha tényleg csökkentenéd a súlyodat,akkor csökkentsd az elfogyasztott ételt,ez tutira karcsúsít,

2013. jan. 14. 19:20

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Kb egy hete 83kiló voltam most 76. akartam fogyni de nem ilyen gyorsan valamiért nem tudok enni. Csak kb naponta 1x de akkor se nagyon. Ez mitől lehet? Vagy ez normális?

Milyen fogyókúrát ajánlanátok a sífutógép használata mellé? A fenekem, combom már két hét után feszesebb lett, de fogyni is szeretnék.42 éves vagyok és 80 kg.20-25...

Kb 170cm magas vagyok és 100kb kb menyire kéne le fogynom és még anyi ha naponta el járok futni kb 30-40percet és szoba biciglizek 30-40percet akkor suli elejére le...

Ha naponta eszek 2 almát 1 csomag pattogatott kukoricát 1 csokit (73-140 kcal) és pár darab epret . Akkor fogyni fogok?

Ha naponta 4x eszek, akkor birok fogyni?

Fogyni szeretnék, mert kövér vagyok. Hány kalóriát vigyek be naponta, ha minden nap 2x45 percet biciklizem vagy gyorsan sétálok?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!