Mit egyek, ha modellválogatásra megyek és nem akarom, hogy felpuffadjon aznap a hasam?

Hát azt neked kell tudnod, hogy mitől szoktál jellemzően puffadni, ez mindenkinél más...

Én még egy pohár víztől is felpuffadok sajnos, szóval nekem kb. éhgyomorral kellene mennem... De te lehet, hogy pl. csak kenyérfélétől puffadsz, vagy csak gyümölcstől... Ezt tényleg csak te tudhatod, mi nem!

Tej-gabona kilőve.

Zöldségből nem ártana ha tudnád mi hogyan hat rád, de általában a paprika, paradicsom mehet.. gumós kömény, hagymák. Ezek nem puffasztanak, de ismerned kellene hogy milyen zöldség hogy hat rád.

A fő pedig: húsok. Sonka, szalonna, kolbász.. ezek biztos nem puffasztanak. Sőt, még vizenyősséget sem okoznak, amit a gabonák okozhatnak.