Egy bögre müzli tejjel, egy alma mennyi kcal?

Az alma elhanyagolható.

A müzli tiszta szénhidrát, ettől hízol.

A tej a borjút hizlalja, segít a növekedésében, a benne lévő hormonok legkisebb káros hatása az, hogy téged is növekedésre, zsírosodásra késztet. A szénhidrát 'hizlaló' hatását, ami valójában hormonális hatás a tej sokkal erősebb hatássá teszi. Ez a kombináció nagyban meggyorsíthatja a cukorbetegség, elhízás kialakulását!

Nem tudom hogy találta ki valaki hogy ilyet egyen, ez édesség, desszert nem normális étel! A torták néznek ki úgy hogy cukor, liszt és tejtermék. Ez a fogyókúra alapja? Távol áll tőle.

Milyen müzli? Csokis, gyümölcsös, esetleg ilyen puffasztott-cukrozott izéből álló? Nagyon nem mindegy. Másrészt mindenki más mennyiséget tesz belőle. Én 30g-ot szoktam, de szinte mindenki más, akit láttam, 2-3x ennyit tesz. Az almák is különböző méretűek. A bögrék is. A tej lehet zsíros, sovány...

Legközelebb mérd le, hogy hány gramm volt és írd le azt is, hogy pontosan milyen fajta müzliről, tejről van szó.

Egyébként összehasonlítási alapul: én 1 kávéscsésze (30 g) müzlit (olyat, amiben gyümölcsdarabok és sima lapított zabszemek vannak) teszek kb. fél l tejhez, ami így kb. 1000 kJ, azaz kb. 250kcal, ha jól számolom.

Akkor vegyél:

[link]

Tökegyszerű használni: tányér rátesz, gomb megnyom (így a tányér súlyát nem méri bele, automatikusan kitárázza azt a súlyt), és már szórhatod is bele a mérendő anyagot.