Egy piritos kenyér májkrémmel, egy bögre gabonaphely tejjel mennyi kcal lehet kb?

Annyi kalória, hogy ez a legjobb hízókúrás kaja.

Tiszta szénhidrát, egyszerre még zsír is hozzá a májkrémből (amúgy a zsírral nem lenne gond, de ezekkel együtt fogyasztva nem tudja normálisan hasznosítani a szervezeted) még több gabona (szénhidrát) és még a marhát is felhizlaló tej.

Jó sz.ar kajákat eszel, biztosan átgondoltad ezt? Semmi igazi fehérje forrás, semmi zöldség, csak ilyen bélrohasztó tej és szénhidrát. Ez hosszú távon komoly betegségekhez, és elhízáshoz vezethet.

tej 90 kb ha 2 dl

májkrém kb 30g egy szelet kenyéren 60-70 kal

gabonapehely 20g 80 kcl at egy evőkanál kb legyen 40g=160

kenyér ha 1 nagy szelet 50g körül 135

455 kb de ennél sokkal több is lehet..ha cukros a pehely zsíros tej stb

ilyesmit nehéz nagyon becsülni .