Comb felső, hátsó részére milyen gyakorlat jó?
Figyelt kérdés
Rendszeresen tornázok, de ezt a rész nem tudom igazán megdolgoztatni.2009. aug. 27. 15:05
1/3 anonim válasza:
hogy felső? combfeszítőre gondolsz?
2/3 A kérdező kommentje:
Arra a részre gondolok ami közvetlenül a fenekem alatt van... :)
2009. aug. 27. 15:16
3/3 anonim válasza:
Hát talán azt a gyakorlatot tudom ajánlani h.:
1. vállszélességnéél kissé nagyobb terpeszben állsz
2.az egész testeddel kissé oldalra fordulsz
3.és úgy teszel mintha le akarnál ülni,majd visszaegyenesedsz.kb 15-20szor
4.majd ugyanezt a másik oldalra fordulva
remélem érthető.., szólj ha nem..:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!