Szerintetek milyen kajákat vásároljak a diétámhoz? 16/L

Zöldséget!

Húst esetleg tudsz szerezni szüleidtől. És mit eszik az ember hús mellett? Zöldséget.

répát, karalábét, zöldségeket. Hús sztem is lesz otthon :)

minig olyan zöldséget vegyél ami olcsó épp:)

Az ilyen gabonák, teljes őrlésű lisztek, barna rizs és tejtermékes dolgok veszélyeire felhívnám a figyelmet.

A szervezetünk nem tolerálja jól a sok szénhidrátot, ráadásul a gabonák tele vannak védekező anyagokkal, a különböző lektinek védik ezeket a növényeket ellenünk. A glutén és más vegyületek károsak a szervezetünkre. Nem kéne ilyeneket enni, főleg hogy semmi előnyük: se nem fogyókúrás, se nem egészséges. A teljes őrlésű liszt nem is olcsó!

A tej pedig a borjú hízását hivatott szolgálni. A fogyni vágyó 16 éves vélhetően nem akar 100 kilóig törni.