Önbizalom probléma!? Mit csináljak?

Mindenképpen sportolj valamit, én leginkább az úszást tudom ajánlani. Nem túl megerőltető és mindenhol formáz. Én is fogyókúrázom, emellett heti 3 km-t úszom és van eredménye.

Egyébként a leírtak alapján nem úgy képzellek el, mint akinek fogyókúráznia kellene, szerintem normális a súlyod, szóval csak alakítgass a testeden sporttal.

Azért, mert szerinted nem vagy modellalkatú bombanő, mert van egy kis feneked, még ne utáld magad. Ha kifelé azt mutatod, hogy jól érzed magad, boldog vagy és vidám, senki sem azt fogja nézni, hogy neked a fenekednek nagyobbnak vagy kisebbnek kellene lennie.

Nekem sincs kicsi fenekem -sőt általánosban csúfoltak miatta-, de én azt veszem észre, hogy tetszik a pasiknak.

Én 165 cm vagyok és 62-64 kg.

Szia!

Szerintem mindenekelőtt az a legfontosabb, hogy szeresd saját magadat, és fogadd el magadat olyannak, amilyen vagy - tudom, hogy nagyon nehéz! De nagyon sokminden a fejedben dől el. Ha reggel és este meztelenül a tükörbe nézve nem azt mondogatod magadnak, hogy "utálom magamat", hanem hogy "szeretem magam és jól nézek ki", akkor már egy lépést tettél a cél érdekében: így bármi, amihez hozzáfogsz, legyen az munka, sport, szórakozás, sokkal könnyebben fog menni. Sok sikert az életben, és fel a fejjel!