14 hét alatt hány kg-tól szabadulnék meg? Lány vagyok és 160 cm-67 kg

Mellőzöm az édességet, és az édes italokat mint pl.: a colát.Aztán a péksüteményeket, fehér kenyeret , tésztaféléket sem eszem, hanem ink. barna kenyeret, és ugy eszem hogy tízórai amit viszek sulibba és ebéd amit anyukám főz ha nem túl zsíros. Inkább szárazabb szalámikat veszek nem ilyeneket mint pl: olasz szalámi, selyemsonka. Sportolás szempontjából pedig , heti mindennap tesióra, és heti kétszer (hétfő,csütörtök) másfél órás fociedzés. Valamint napi 40 perc séta ..(Írhattok olyanokat is h még mit sportoljak vagy mit egyek , ami nem olyan hízlaló)

Előre is köszönöm