Szeretnék 5 kg-t fogyni 2-4 hét alatt. Hogyan érhetném el?
Leginkább a hasamról szeretném ha eltűnne 3-4 cm,de mivel tudom,hogy helyi fogyás nincsen,nem bánnám ha a testem többi részéből is fogynék.
Az ugrálókötelezésre gondoltam naponta,ez szerintetek jó ötlet és beválik?
168 cm vagyok és 55 kg.
válasza:Pont hogy egészségesen 1 hónap alatt le lehet adni 1 kilót,mivel heti 1 az normális;)
Mozgás és pontos kaja. Az ugrálókötelezés nagyon hatásos!
Nekem anno 17 évesen extrán bevált.
válasza: válasza: válasza:Jó szerintem ezen inkább ne vesszünk össze :D
Én félév alatt fogytam 20 kilót és mellette izmosodtam is, rengeteget edzettem. Nekem kicsit másabb volt ez az egész, nem sikerült heti 1-1,5 kilót fogynom. Örültem ha heti fél kiló lement.
válasza: válasza:Ja amúgy igen, ezt még hozzá akartam tenni. Jó vagy így ahogy vagy, nem értem mi a gond. Ha most lefogysz 5 kilót olyan gyenge leszel mint egy száraz gally, és úgy is fogsz kinézni. Csúnya leszel!!! NE fogyózz! Azt viszont megteheted hogy edzel egy kicsit, lesz egy kis izmod és nem lesz annyi zsírod.
Ezt viszont egészséges életmóddal tudod megtenni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!