16 éves vagyok,172 cm és 61 kg, szeretnék fogyni 5 kg-ot, hogy érhetném el?
Figyelt kérdés
Az a baj,hogy egyébként sem vagyok kövér, így nagyon nehezen fogyok, amikor elkezdtem futni a combom elkezdett izmosodni, ezért vastagabb hatást keltett.. Melyik az a torna,ami a rajta lévő felesleges zsírt változtatja izommá és nem plusz izmot rak hozzá? :)2012. jún. 5. 18:38
1/1 anonim válasza:
Én sem mondhatom magam kövérnek. de 7 kg-t fogytam tél ota... probáld ki a pilates edzéseket, heti 3-4 alkalommal 40-60 percig.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!