Baj, ha az édességeket, sütiket, kenyeret végleg száműzöm?

16:06

Azért, mert rálépett egy mamut vadászat közben.

Meg leütötte a szomszéd, mert gyenge volt a jogrend. nem hinném, h az ősember nagyon beteges lett volna :) Azzal az egészséges életmóddal.

Csakhogy 100 ősemberből 20 meghalt egyéves kora előtt ugye, 30 meg beesett a szakadékba, vagy megette a medve. maradék ötvenből egyet elvitt a cukorbaj, kettőt a magasvérnyomás, 20-at a nátha, a többi élt 80 évig , egy , akit Noénak hívtak, 950 évig, s így kijött a statisztikai átlagnak a 20 év.

Már ha jól nézted a korabeli statisztikából!

Ha úgy élnénk, mint az ősember, olyan környezetben, táplálékon, de ohne kardfogú tigris, mi is 300 évig élnénk. H augye túljutunk az első kritikus 12 éven.

16:06

Akkor azt nem tudom, az ősasszony minek gyűjtögette a kalászosokat, s minek zúzta péppé a barlang előtt?

Passzióból? S még vetett is belőle.

De mondjuk csupa biokaját evett, ráadásul ingyen

"A gabonákból készült étel az egyik legõsibb, ember által fogyasztott élelmiszer. Kialakulását az õskortól lehet számítani. Bizonyosra vehetõ, hogy már az õsember is ételként fogyasztotta a pörkölt,puffasztott gabona magvakat, a középkor emberének pedig legfõbb tápláléka volt.

A mára kialakult étkezési szokások egyik nagy hiányossága, hogy a gabona alapú ételeinkbõl jórészt eltûntek az egészség szempontjából legértékesebbnek számító anyagok, úgymint: ásványi anyagok, nyomelemek, vitaminok, rostanyag. Ismeretes, hogy a cellulózból álló rostanyagokat a szervezet nem tudja lebontani, ezáltal ezek az anyagok képesek az emésztõrendszerünk falának tisztítására.

Ez élettani szempontból igen fontos, hiszen a gyomor és a bélfalak tisztítása biztosítja azt, hogy a szervezetünk számára veszélyes baktériumok, mérgek, a táplálékbomlás termékei minél gyorsabban távozzanak a szervezetbõl, hisz ezek visszamaradása gyulladásokat, fekélyeket, sõt sejtburjánzást is elõidézhetnek, továbbá az ezek miatt helytelenül mûködõ emésztõrendszer a bevitt táplálékot rosszul dolgozza fel."

Itt a vizes zsemle, abban rost sincs. Mégis, mint eg yBéres-csepp:

Szénhidrát tartalom (g/100 g) 57

Energia-tartalom (Kcal/100 g) 279

Energia-tartalom (kJ/100 g) 1172

Fehérje-tartalom (g/100 g) 9.4

Zsír-tartalom (g/100 g) 0.7

Kalium-tartalom (mg/100 g) 119

Foszfor-tartalom (mg/100 g) 5

Calcium-tartalom (mg/100 g) 21.1

Natrium-tartalom (mg/100 g) 63

Hamu taralom (g/100g) 1.5

Víztartalom (g/100 g) 30.5

Nyersrost élelmirost (g/100 g) 0.9

B1- vitamin (tiamin) tartalom (µg/100 g) 75

B2-vitamin (riboflavin) tartalom (µg/100 g) 3

niacin tartalom (mg/100 g) 0.8

pantoténsav tartalom (mg/100 g) 0.29

B6-vitamin (piridoxin) tartalom (mg/100 g) 0.03

biotin tartalom (µg/100 g) 1.6

folsav tartalom (µg/100 g) 27

Magnézium tartalom (mg/100 g) 41

Vas tartalom (mg/100 g) 0.9

Réz tartalom (mg/100 g) 0.074

Cink tartalom (mg/100 g) 0.46

Mangán tartalom (mg/100 g) 0.204

Kobalt (mg/100 g) 0.009

Króm (mg/100 g) 0.003

Nikkel (mg/100 g) 0.024

És a kelkáposzta:

Szénhidrát tartalom (g/100 g) 4.3

Energia-tartalom (Kcal/100 g) 35

Energia-tartalom (kJ/100 g) 147

Fehérje-tartalom (g/100 g) 3.6

Zsír-tartalom (g/100 g) 0.3

Foszfor-tartalom (mg/100 g) 38

Calcium-tartalom (mg/100 g) 57

Natrium-tartalom (mg/100 g) 2

Hamu taralom (g/100g) 0.8

Víztartalom (g/100 g) 90.4

Nyersrost élelmirost (g/100 g) 0.6

B1- vitamin (tiamin) tartalom (µg/100 g) 12

B2-vitamin (riboflavin) tartalom (µg/100 g) 15

niacin tartalom (mg/100 g) 2

pantoténsav tartalom (mg/100 g) 0.15

B6-vitamin (piridoxin) tartalom (mg/100 g) 0.19

biotin tartalom (µg/100 g) 2.2

folsav tartalom (µg/100 g) 65

C-vitamin (ascorbinsav) tartalom (mg/100 g) 35

Magnézium tartalom (mg/100 g) 14

Vas tartalom (mg/100 g) 0.3

Réz tartalom (mg/100 g) 0.054

Cink tartalom (mg/100 g) 0.31

Mangán tartalom (mg/100 g) 0.146

Kobalt (mg/100 g) 0.007

Króm (mg/100 g) 0.003

Nikkel (mg/100 g) 0.016

a zsömlyében bár fehér, még mindig több a rost, 100g-ra mint a kelben. Mi lenne, ha barna lenne?

A