Itthon szeretnék gyakorlatokat végezni amitől le fogyhatnék?
Figyelt kérdés
Tudnátok segíteni hogy mit csináljak (felülés fekvő...) nagy a hasam seggem és a combom.:(2009. aug. 20. 00:54
1/5 anonim válasza:
felülés, fekvő, lábelemés. a fogyáshoz nem különleges technikák hanem akaraterő kell ;)
2/5 anonim válasza:
Nem olyan régen találkoztam egy sport eszközzel a kettlebell-el. Nagyon hasznos eszköz (fárasztó is,de megéri)a neten sok mindent találsz róla. Szerintem próbáld ki, mellékelek egy linket:
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha csak tornázol (lábemelés, felülés stb.) akkor főleg az izmaidat erősíted, zsírt olyan nagy mértékben nem égetsz, ezért kellene a torna mellé szobabicikli/futás/taposógép...
4/5 anonim 
válasza:
válasza:A szobabicikli, futógép, taposógép jó ötlet, ha nem akarsz kimozdulni a házból, de miért nem tudsz elmenni gyalogolni, úszni, vagy valami?
Tornával nem fogsz elérni sokat, a fekvőkkel, felülésekkel sem. Már csak egy szimpla gyaloglással is sokkal többet fogsz elérni.
5/5 A kérdező kommentje:
köszi szépen a válaszokat.
2009. aug. 23. 01:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!