177 cm,76 kiló ez nagyon sok?

Az hogy "normális" vagy-e az nem a kilóktól függ. Lehetsz te 76 kg zsírpárnákkal, de lehetsz 95 is izmosan... szóval ezt így nem lehet megmondani, ahogyan látatlanban azt sem, hogy mennyi zsír van még rajtad.

Igaz, hogy léteik egy BMI számítási mód, ami beskatulyázza az embert a testmagasság, a súly és a neme alapján a kórosan soványtól, a kórosan elhizottak közé. De szerintem nem kell mindig, csak a számoknak hinni. Először is hány éves vagy? Mert nem mindegy, hogy 15 vagy 45 aki már 2-3 gyermeket szült. Nem vagyunk teljesen egyformák a csontállományunk szerint sem. Szerintem igazán a cm és a tükör mondja meg, hogy valaki arányos vagy sem. Kell fogynia vagy sem.

Még egy kilót kell híznod és akkor vagy súlyodnál egyébként plusz-minusz 1-2kg nem számít.