Ma kezdtem fogyizni, ezeket ettem. Megfelelőek?
Figyelt kérdés
délben keltem, főztem 3 db tojást. aztán ettem 1 natúr joghurtot most pedig dinnyét2009. aug. 18. 16:10
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ez nagyon kevés. Mennyit akarsz fogyni? Hány éves vagy?
Kb így kellene kinéznie egy egészséges, fogyókúrás napnak:
Reggeli: rozs kenyér sovány felvágottal, sajttal, zöldséggel
Tízórai:gyümölcs
Ebéd: rostonsült csirkehusi, zöldségek
Uzsonna: gyümölcs, pufirizs
Vacsora: natúr joghurt, belekeverve 1evőkanál búzakorpa
2/2 anonim 
válasza:
válasza:hiába írjuk, nem értik meg. A diéta nem abból áll, hogy nem eszel a nap folyamán...5-6x kis adagban magas fehérjetartalmú és alacsony szénhidrát tartalmú ételek +rendszeres mozgás
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!