Mennyi idő alatt fogynék le?

Ha sportolnál és diétáznál akkor heti fél és egy kiló közti súlyvesztést lenne optimális beállítani ,tehát fél év, esetleg két részletben megvalósítva a programot.

"Nem eszem sokat csak néha de nem is sportolok" módszerrel viszont életed végéig nem fogsz lefogyni, esetleg összevissza súlyingadozásokat érhetsz el. A "sok" az egyébként is elég relatív mert van amiből a kicsi is megárt , másból meg tuti hogy nem eszel eleget még ahhoz sem hogy normálisan tudj fogyni.