Egy het alatt lement 3 kilo, mit csinaljak, hogy ne szedjem vissza?

Az a 3 kiló 100%, hogy nem zsírból ment le. Ha alig ettél, akkor valószínűleg megszabadultál egy kis izomtól, egy kis víztől, és elhanyagolható mennyiségű zsírtól.

Ahhoz hogy ne tudj újra rendesen enni, ajánlom, hogy menj fogorvoshoz, biztosan talál olyan problémákat, amiket kezelni kell, pár húzás, gyökérkezelés, és máris hetekig nem fogsz enni. Bocs, de most pont a 3. gyökérkezelésnél tartok és azért jutott eszembe. Sőt antibiotikumot is írt a doki, amitől rendesen megy a hasam, tökéletes fogyókúra.

A koplalással leadott kilók sajnos vissza fognak jönni, ha visszaállsz a normális étkezésre, ez ellen nem igazán tudsz mit tenni, mert ez inkább vízveszteség volt, nem zsírból fogytál. Kezdj el sportolni valamit, akkor fogyni is fogsz illetve segít a magánéleti problémák leküzdésében.