Meddig marad ilyen a szervezetem?
Sajnos nagyon nagyon szeretem az édességeket (csoki csipsz gumicukor- utóbbiból már csak havonta 1x eszek). Nem érzem magam kövérnek 171cm vagyok és 56kg és eddig is úgy tűnt hogy bármennyit ettem, lement rólam. Talán genetika vagy nem tudom, mert csak otthon tornázok kb hetente 1x.
Az érdekelne hogy hány éves koromig marad ilyen gyors az anyagcserém? Vagy mikortól lesz az hogy majd már sültkrumplit se ehetek mert majd folyton hízok még a levegőtől is?
22 éves vagyok most egyébként. lány :)
válasza: válasza:
válasza:28-30 évesen kellett átalakítani kicsit az étrendem,akkor kezdett lassulni enyhén az anyagcserém.
de szerintem nőknél előbb van ez.
persze rendszeres edzések nélkül hiba leszel jó súlyban,ha fáj a hátad,nyilal a lábad,merev a nyakad,szuszogsz ha bedöglik a lift és fel kell futni az 5.re,megplöttyedsz,görbe lesz a tartásod stb.
szóval az edzés elsősorban a jó kondíciót,a tökéletes működést kell,hogy szolgálja.
a jó alak,csak egy kellemes mellékterméke.
uh túrbózd fel az edzésidődet,és ne a kaján agyalj.
válasza:Az emésztésed, anyagcserédet nem tudjuk megmondani mikor fog változni. De néhány tény:
Ha rosszul eszel, azzal csak fokozod az inzulin rezisztencia kialakulását, pajzsmirigy hormon gondokat.. tej és gluténmentes, alacsony ch tartalmú táplálkozást célszerű kialakítani!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!