Látszik a képen a változás? 16 kilót fogytam!
Milyen változások látszanak? Én nem sokat látok a képeken, pedig sportolok, egészségesen étkezem, és sokkal kisebb ruhák kellenek meg centikben és kilókban mérhető a változás. Azért látszik valami a képeken?
Elölről:
Régebben: [link]
Most: [link]
Oldalról:
Régebben: [link]
Most: [link]
Hátulról:
Régebben: [link]
Most: [link]
hat ha tenlyeg te vagy mind2 kepet akkor Grat!!latvanyosan latszik a kulonbseg
Mennyi ido alatt ment le ez a 16 es mit tornaztal, ettel ?
5 hónap alatti változás. Kalóriát számoltam és elhagytam az egészségtelen ételeket.
Heti 3-4-szer futok, heti 1-2 alkalom aerobik/zumba és napi szinten súlyzózok.
koszonom a valaszt
hat akkor elmentem a kepeket motivalonak :D
Igen, látszik, de ezt már egyszer megkérdezted.
Azóta is gondolom ment le.
Miért nem csinálsz egy "fogyókúrás blogot"?
Ahol leírnád, hogy mit és hogy csinálsz, dokumentálnád a változásokat.
Rengeteg ilyen van, és egymást támogatják, biztatják.
Így mindig lenne visszajelzés, nem kellene ide rakosgatnod a képeidet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!