Jo reggelire kukoricapelyhet enni?

Ha natúr a kukorica pehely, akkor jó, de a zabpehely még jobb lenne. Egyszer próbáld ki, vagy vegyítsd a kettőt.

A 1,5%-os tej jobb lenne. Bár a vízzel való hígítás egy megoldás, de azért íz szempontjából nem az igazi.

Miért csak zsírosabb tejből tudod készíteni? Minden közértben lehet kapni 1.5%-osat is.

Csak azt tudom elképzelni, hogy még iskolás vagy és a szüleid vásárolnak. Ebben az esetben kérd meg őket, hogy vegyenek neked 1.5%-osat mert egészségesebben szeretnél étkezni. Biztos, hogy megteszik. Plusz győzd meg őket, hogy ők is igyanak 1.5%-os tejet mert az egészségesebb.

A házhoz szállított tejek legalább 3,6% körüli zsírtartalommal rendelkeznek, amiből 1 dl 68 kcal.

A kukoricapehely átlagosan 350 kcal/100 gramm.