RR DVD-kről milyen tapasztalataitok vannak? Mennyi idő alatt sikerült lefogynotok vele és mennyit?
Az étkezés kitárgyalását hagyjuk, azt tudom, most kizárólag a tornázás része érdekel, és a tapasztalataitok vele :)
Én az Add újra önmagad-ra kezdtem el tornázni, heti 4x 40 perc + szobabicaj.
Szerintetek mennyi idő alatt fogok látható eredményt elérni?
Nektek hogy sikerült?
válasza:nade hogy lehet az étkezést "hagyni"?
kizárólag az étkezéstől függ hogy fogysz e.
az egyik ember rubint rékázott de nem fogyott a másik ugyanazzal a mozgással szép karcsú lett a harmadik ugyan amellett a torna mellett anorexiás lett és elpatkolt a negyedik meg hízott. semmi értelme megkéredzni, azt is kérezhetnéd hogy alvással ki mennyit fogyott.
Csak amíg az alvás egy tizes skálán 1es hatékonyságú addig a RR mondjuk 4es. De 10es hatékonyságú mozgás mellett is mindenki különböző gyorsasággal fogyik és hízik az étrendjétől függően. Értem? :D
válasza:tényleg furi kérdés.
a sportoló emberek jó ha 2-3% sportol csak azért,hogy "fogyjon".
elsősorban az egészségért végezzük,vagy a funkcionális haszonért.
persze ha te csak fogyásra akarod,akkor a guliba-kalória deficit jelentése.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!