Fogyni szeretnék, de nem sokat! Hogy tehetem meg?

eleve még nyúlni is fogysz. én ugyanilyen arányu vagyok csak 26 éves.nekem is kb még 5 kilo kellene. mozogj és sokszor egyél keveset. nekem ez jött be. nem tornázom de imádok kirándulni, és emellett zumbázom heti 1x minimum. nem zabálom tele magam, ebédnél a levest és a másodikat kettéosztom, a másodikat késöbb eszem meg amikor ujra éhes leszek. nekem semmi más nem kell ez pont megfelelö és nincs önsanyargatás és kinzo torna.

nyulni is fogszXDDD bocsi