Jézusom, mi van velem 17 éves vagyok de nem vagyok normális, mi ez az egész?

Ha ilyen intenzív kajálási rohamok jönnek rád, az azt jelenti, hogy nem jó az étrended.

Egyél többet, és mozogj többet.

A szervezeted még fejlődében van.

én a spenóttal vagyok így.

nem ritka, hogy mint egy holdkóros, indulok a boltba, kb. bármikor - csak hogy vehessek frisset vagy mirelitet vagy pürét vagy spenótkrémmel töltött péksüteményt.

"tudom hogy a dió rossz"

miért rossz? dehogy rossz! elsődleges étrendkiegészítő, tele van vitaminokkal (főleg E és B), ásványi anyagokkal (magnézium) - és jó hatással van a szív- és érrendszerre.

a rosttartalma is magas, tápláló dolog, ami tök jó. :)

sokkal jobb diót enni, mint pl. külön magnéziumtablettát kajálni. :)

ha nem vagy rá allergiás, akkor egyed nyugodtan!

a testünk mindig jelzi, ha valamire szüksége van. ez így normális.

ja és ha ennyi diótok van, küldjél már belőle egy zacskóval nekem is! :D

Akkor összegezzük:

Hizlaló étel nem létezik, a mértékletességen múlik minden.

Tudom én is, hogy a dió kcal tartalma nem kevés, mert a zsírtartalma magas. Viszont ez nem ugyanaz, mintha mondjuk olajban úszkáló fánkot, vagy lángost ennél... Számít a bevitt kcal, de NEM mindegy, miből tevődik össze.

Másik dolog, hogy gondolom, ez nem mindennapos dolog. Nem egy alkalmon fog múlni.

2. voltam.