Nagyon nagyot hibáztam? Ma jól étkeztem, de most megettem 4 kisebb házi fánkot és 5 háztartásikekszet.

Hát nem kellet volna ennyit enni.Elég lett volna 2 kisebb házi fánkot, és 2 háztartási kekszet.

Mit jelent az, hogy jól étkeztél? Legtöbbször a fogyasztó nincs is tisztában az általa elfogyasztót termékek pontosan milyen hatással is van a szervezetére.

Igen. Nagyon nagyot hibáztál. A fánk gyakorlatilag cukros zsír. A keksz fehér liszt és cukor. Mindegyikből sok az 1 darab is.

Igazából azért kérdeztem, hogy mit is jelent az a ,,jól étkeztem'' mert lehet az is ugyan ennyire borzasztó szóval akkor már édes mind1.

A kérdésből nem derül ki, hogy diétázol-e, mióta folytatod, és milyen diétát követsz. Sajnos ez nagyon sok plusz, ha diétázol...a fánk 100 grammjában van 400 kcal körül, túlnyomórészt szénhidrát (fehér liszt és cukor) és zsír (nem a legjobb fajtából). A háztartási keksz kisebb bűn (de bűn), mint a fánk (mellette ugyanúgy fehér liszt és cukor), de diétában az sem megengedett, ha eredményt akarsz elérni. Lehet, hogy ezzel a megbotlásoddal az eddigi kemény munkádat semmisé tetted (persze függően attól, hogy mennyi ideje és milyen diétát folytatsz). Mivel már megtörtént, csak azt tudom javasolni, hogy a következő napokban nyomd meg kicsit a sportot, illetve, ha legközelebb nasihiányod lesz, akkor ezek helyett igyál meg pl. egy csésze gyümölcsteát édesítővel, vagy az én nagy kedvencem a meleg vízben feloldott egy fél kávéskanál fahéj, édesítővel.

Akkor nézz másik diéta után, mert ez nem Neked való.

Na jó, hát ez komolytalan.